Islandský lišejník
 (Cetraria islandica)

Pukléřka islandská, jak se islandskému lišejníku říká mezi odborníky, má pověst přírodního antibiotika. Někteří z nich mu dokonce říkají přírodní penicilín, neboť působí proti vícero druhům bakterií, čímž přispívají k sanaci zánětlivých onemocnění ústní dutiny, hltanu.

Použití islandského lišejníku:
Islandský lišejník se však dnes nejčastěji používá při kašli a infekcích dýchacích cest. I někdejší československý lékopis doporučoval čaj z něj na uvolnění dýchacích cest. Pukléřka obsahuje zároveň sacharidy, kterým se odborně říká slizy. Užitečné jsou při suchém kašli, kdy vytvoří na podrážděných sliznicích povlak. Ten je chrání a zároveň přispívá k jejich zklidnění. Výborně pomáhá také v klimatizovaných místnostech, ve kterých suchý vzduch vysušuje sliznice dýchacích cest nebo pokud musíme hodně mluvit a namáhat hlasivky, jako třeba učitelé ve škole atd.

Příprava islandského lišejníku:
Když si chcete sami připravit koncentrovaný nálev z pukléřky islandské, je nejlepší si ho udělat za studena. Bylinu dobře properte třeba v sítku, poté ji vložte do skleněné nádoby s vodou a nechejte lišejník přes noc vylouhovat (8 hodin). Tento postup je nejšetrnější ke slizům a dalším látkám, které se z lišejníku do roztoku vyluhují. Při vaření se Tymián obecný slizy z větší části rozloží, a tedy zničí.